Головне меню

Бахмутський вісник - Проекти розвитку

ОСББ

«БУДУЙ СВОЄ» – це програма підтримки підприємництва створена Ощадбанком


КНП "Центр первинної медичної допомоги м. Бахмута"


Урядова "гаряча лінія" для громадян з порушенням слуху

Центр допомоги учасникам АТО


Поліція охорони Національної поліції України



Статистика сайту

Зараз на сайті 0 користувачів та 30 гостей.

Рекомендуємо

 Краеведческий музей г. Артемовск

Берегите здоровье школьника! Как помочь ребенку выдержать учебную нагрузку. (Памятка родителям)

Переглядів: 2329

Ни для кого не секрет, что вместе со знаниями в школах дети получают еще очень много болезней. По данным медработников, 30% первоклассников уже имеют хронические заболевания, а уже к выпускному их имеет более половины школьников. Как помочь детям без вреда для здоровья адаптироваться к обучению?

Медики провели оценку здоровья украинских школьников разного возраста и выяснили, что лишь 23% детей можно зачислить к группе здоровых, 29% учеников имеют функциональные отклонения, а 47% - хронические заболевания.     Наиболее распространены у детей школьного возраста хронические процессы в носоглотке: хронический тонзиллит, аденоиды, искривление носовой перегородки, - а также заболевания органов пищеварения, нарушение осанки и деформация позвоночника, отклонения в деятельности нервной и эндокринной системы патология зрения. Заболевания носоглотки и зубов занимают первые места среди выявленной патологии, достигая 80% и 60% соответственно. Постоянная интоксикация нередко вызывает заболевания других органов и систем, в первую очередь сердечнососудистую систему.                                                     

Почему дети так часто болеют?

Причиной этого является чрезмерное умственное напряжение, низкая двигательная активность, плохая организация питания, отдыха, сна и других аспектов жизни школьника, в первую очередь в семье.           

Регулярно проверяйте состояние здоровья ребенка. Перед поступлением в школу пройдите обширный медосмотр в своей поликлинике, посетите педиатра, невропатолога, окулиста, стоматолога, ЛОР-врача. Выполняйте рекомендации, которые дают врачи. Особенно следите за зрением. Мы рекомендуем в начале и в конце каждого учебного года показывать ребенка окулисту и хирургу-ортопеду, чтобы проверить осанку.

Для того, чтобы расти здоровым, ребенок должен больше двигаться. Физические нагрузки тренируют в первую очередь сердечнососудистую и дыхательную системы, развивают мускулатуру, повышают сопротивление детского организма к инфекционным заболеваниям.

Половина современных школьников страдает гиподинамией, поскольку большую часть времени дети проводят за партой или за компьютером. Много родителей дополнительно нагружают ребенка занятием музыкой, языками. Выдержать такие «сидячие» нагрузки без вреда для здоровья может лишь тот ребенок, который систематически занимается физкультурой, делает утреннюю гимнастику или посещает спортивную секцию.

Во всем нужна мера. Не каждому под силу выполнить норму ГТО. Чтобы физкультура не навредила, родители должны регулярно обследовать ребенка.

Недавно всех школьников обязали проходить медосмотры не в школах, как это было раньше, а в районных амбулаториях вместе с родителями. Врачи, которые осматривают детей, должны предупреждать родителей о возможных рисках, рассказывать, какие физические нагрузки противопоказаны, а какие пойдут только на пользу. Обязательно обратите внимание на такие жалобы, как головокружение, ускоренное сердцебиение, одышку. Помните, какая-нибудь (даже самая минимальная) физическая нагрузка «бьет» в первую очередь по сердцу. Недостаточное кровообращение во время выполнения физических упражнений могут обернуться инфарктом.

Поэтому родители должны следить за состоянием здоровья ребенка и знать, не попадает ли школьник в группу риска. Чтобы узнать физическое состояние ребенка,  регулярно тестируйте его по методу Руфье.

Все чаще родители жалуются на плохой сон первоклассников, ночные кошмары, энурез, смену поведения ранее послушного малыша, истерики, капризы, непослушание, плаксивость, апатию, вялость, плохой аппетит, или наоборот, чрезмерную возбудимость, заикание.

Рекомендовано за год до школы обратиться с малышом в центр подготовки. Если ребенок уже идет в школу, то рекомендуется обратиться к психологу. Преподаватели смогут помочь адаптироваться к школьному окружению и ребенку, и родителям. Психологи подготовят ваших детей к сложной, но интересной игре под названием жизнь, где необходимо проявлять гибкость, стрессоустойчивость и не растерять умение радоваться каждому дню. И не нужны парты, указки и дневники - есть много интересных игр, которые развивают моторику. Например, когда дети рисуют пальчиками, лепят, работают с природным материалом. После таких занятий ребенок готов окунуться в захватывающий мир знаний с огромным интересом, что облегчает их дальнейшее обучение.

Подготовлено КУЗО «ЦПМСП Артемовского городского совета»


Пошук

Калькулятор енергоефективності
Калькулятор енергоефективності
Програма  державної  підтримки  населення,  ОСББ  та ЖБК до впровадження енергоефективних заходів

Актуально