Літня спека — серйозне випробування для працівників, особливо для тих, хто працює на відкритому повітрі. Висока температура може спричинити тепловий стрес, зневоднення, втрату свідомості, а в окремих випадках — загрозу життю. 

Щоб уникнути негативних наслідків, дотримуйтесь простих, але важливих правил: 

• Пийте воду щонайменше кожні 20 хвилин, не чекайте, поки відчуєте спрагу. 
• Носіть легкий, світлий, дихаючий одяг та головний убір. 
• Уникайте роботи в пікові години спеки (з 11:00 до 16:00). За можливості плануйте основне навантаження на ранок або вечір. 
• Робіть перерви в роботі у затінку або прохолодному місці. 
• Слідкуйте за власним самопочуттям та самопочуттям колег. Симптоми теплового стресу: слабкість, запаморочення, головний біль, нудота. 
• У разі погіршення стану здоров’я негайно зверніться за медичною допомогою! 

Поширюйте інформацію — нагадування про ці прості правила може врятувати життя! 
Джерело: 
https://www.facebook.com/photo/?fbid=1132687528902110&set=a.291894229648115.