Необхідно  пам'ятати,  що  гіпертонія  —  це «тихий вбивця».  Всесвітній День боротьби з артеріальною  гіпертонією  проводиться   під  девізом  «Знай  цифри  свого  артеріального тиску».  Основна ідея — кожна людина повинна регулярно вимірювати артеріальний тиск. Останнім  часом  гіпертонічна  хвороба «помолодшала»  -  на  неї  частіше  почали хворіти молоді люди від 25-30 років(однаково часто чоловіки і жінки).

У  гіпертонії  немає  явних  симптомів,  крім  високого  артеріального  тиску,  вона вражає життєво важливі органи – органи мішені, такі як головний мозок, серце, кровоносні судини, сітківка очей, нирки.

Артеріальна гіпертонія є одним з найбільш поширених факторів ризику розвитку серцево-судинних  захворювань  та  їх  ускладнень,  таких   як   інфаркт   міокарда   та   порушення мозкового  кровообігу.

За даними МОЗ України, показник смертності від серцево-судинних захворювань в Україні є  одним  з  найвищих  у  світі — близько 66%. Одна з  причин цього — у тому, що українці мало займаються  профілактикою  захворювань  і в  цілому безтурботно ставляться до свого здоров'я.

В Центрі  надання  первинної медико - санітарної допомоги міста Бахмут станом  на  перше квітня  2017 року  на   обліку    з   гіпертонічною   хворобою   знаходяться  15965  осіб,  що складає 20,9% від всього населення міста.

Дотримуючись  кількох  простих   правил, гіпертонії  можна  запобігти.  Для  цього  лише   потрібно  підтримувати  нормальну  масу  тіла,  і в  першу  чергу  не  мати  збільшеного в розмірах  живота,  їсти  менше  солі,  збільшувати  фізичну  активність,  відмовитися  від паління.  Це  абсолютно  реально  в житті  і  підтверджено  методами доказової медицини.

Якщо тонометр показав 120/80 мм рт. cт., можете вважати себе щасливцем, бо це – норма.

А якщо вже близько 135/85 – це сигнал, що в житті негайно потрібно щось змінювати!