Рубрики

Книга "Незламний Бахмут: війна очима освітян"

«БУДУЙ СВОЄ» – це програма підтримки підприємництва створена Ощадбанком


КНП "Центр первинної медичної допомоги м. Бахмута"

Головне управління пенсійного фонду України


Урядова "гаряча лінія" для громадян з порушенням слуху


Поліція охорони Національної поліції України



Хто онлайн

Зараз на сайті 0 користувачів та 41 гість.

Сайт Артемівської міської централізованної бібліотечної системи

Як зберігати внутрішню рівновагу та знайти ресурси для подолання важких емоцій у непростих умовах?

Переглядів: 30
10.04.2025 - 14:16

Про це говорили на психологічному тренінгу «Ментальне здоров’я: як не «розсипатись» під час війни?» в осередку підтримки #ЗБахмутомусерці_Полтава.

Психологиня гуманітарної організації "Проліска", що діє за підтримки UNHCR Ukraine - Aгентство ООН у справах біженців в Україні, разом з бахмутянами розбиралися з поняттям «ментальне  здоров’я», вчилися технікам самоусвідомлення та самоаналізу.

Учасники тренінгу говорили про методи підвищення самоповаги, що  сприяє покращенню внутрішнього балансу та емоційного стану. На згадку про зустріч створили власні конверти приємних справ. 

Як зберігати внутрішню рівновагу та знайти ресурси для подолання важких емоцій у непростих умовах?Як зберігати внутрішню рівновагу та знайти ресурси для подолання важких емоцій у непростих умовах?Як зберігати внутрішню рівновагу та знайти ресурси для подолання важких емоцій у непростих умовах?