Мета свята - нагадати про важливість активного способу життя і занять спортом. Особливо це актуально сьогодні, за часів високих технологій, коли фізичної роботи стає все менше і менше, і людина більше часу проводить без руху, в офісі або в машині, в транспорті, а діти зависають в телефонах. Адже тільки ЧАС - найважливіший ресурс на сьогоднішній  день!

Світ стрімко змінюється в бік інтелектуальних професій, і може здатися, що робота мозку тепер важливіше роботи м'язів. Але наше тіло і наша фізіологія залишилися колишніми - нам необхідно рухатися, щоб кров бігла по судинах, насичуючи органи киснем, щоб зміцнювалися м'язи і не боліли суглоби і спина. Крім цього, фізичні вправи дуже корисні для роботи мозку, адже при цьому створюються нові нейронні зв'язки.

Бахмутський міська рада та приватні підприємці створюють для своїх жителів і гостей міста спортивні зали з тренажерами, спортивні майданчики і активні місця для відпочинку. А в останні роки стрімко збільшується кількість людей, які для пересування по місту воліють велосипедами. Для них створюються велосипедні стоянки, а недавно в місті відкрився прокат велосипедів.

У це свято вітаємо професійних спортсменів, любителів, учасників різних спортивних секцій, гуртків, клубів та їх тренерів і наставників.