4 февраля - международный день борьбы против рака

03.02.2012 - 11:50

Цель этого международного дня — повышение осведомлённости людей о раке как одном из самых страшных заболеваний современной цивилизации. Привлечь внимание к предотвращению, выявлению и лечению этого заболевания.

Рак – это общее обозначение большой группы болезней, которые могут поражать любую часть тела. Рак – болезнь коварная, на начальных стадиях чаще всего протекает вообще бессимптомно, и выявить его можно только с помощью профилактических обследований.

Основными факторами риска развития рака являются употребление табака и алкоголя, избыточный вес или ожирение, употребление в пищу недостаточного количества фруктов и овощей, малоподвижный образ жизни, хронический стресс, длительное пребывание на солнце, а также инфекции, вызываемые вирусами гепатита В, гепатита С и папилломавирусом человека.

Проявите заботу о своем здоровье. Будьте внимательны к его изменениям! Если появились подозрительные симптомы, не затягивая, обращайтесь к врачу. Это первый шаг к ранней диагностике рака и его излечению. На ранних стадиях рак излечим!

Общие признаки рака

Важно знать о некоторых общих (неспецифических) признаках и симптомах рака. Они включают:

быстрое необъяснимое похудание;
длительную повышенную температуру;
повышенную утомляемость;
появление расстройств пищеварения и затруднений глотания, длительные боли в области кишечника, желудка;
изменения кожи, появление узлов под кожей, увеличение родинок, их рост, длительно незаживающие язвы или раны;
постоянный кашель или хрипота.

Конечно, необходимо помнить, что наличие некоторых из них не обязательно означает наличие опухоли. Существует много других состояний, которые также могут сопровождаться подобными признаками и симптомами.

Известно, что возникновение 43 % раковых заболеваний можно было бы предотвратить с помощью обычных норм здорового поведения.

Поэтому:

Откажитесь от курения и защитите детей от пассивного курения;
Долой малоподвижный образ жизни. Согласно последним исследованиям, ежедневные часовые занятия спортом снижают риск возникновения рака на 30 %;
Защищайтесь от стрессов. Не копите в себе негатив: сбрасывайте гнев в спортзале, бассейне или просто прогуливайтесь пешком 20-30 минут;
Прививайтесь против вирусов, вызывающих рак печени и шейки матки;
Избегайте длительного пребывания на солнце;
Ответственно относитесь к своему здоровью! Своевременно проходите профосмотры.

Помните! Раннее обращение к врачу-специалисту и своевременная диагностика – это гарантия восстановления и сохранения Вашего здоровья!

1 из 3 случаев смерти от рака можно предотвратить с помощью изменения привычного образа жизни. Этот день - повод уменьшить риск смерти от рака.

Подготовлено Центром первичной медико – санитарной помощи Артемовского городского совета