• виходити на лід можна тільки за стійкої морозної погоди; 
• слід пам’ятати, що найбільш небезпечна крига – перша і остання – вона дуже тонка і не витримує навіть маленьку дитину; 
• блакитний лід – найміцніший, а білий – слабший. Для однієї людини безпечний лід синюватого або зеленуватого відтінку товщиною більше 5-7 см, а для групи людей – не менше 15 см завтовшки; 
• якщо по кризі пересувається група людей, то йти слід один за одним, на відстані 5-6 м один від одного, і стежити за тим, хто йде попереду; 
• не можна перевіряти товщину льоду ударами ніг, а лише довгим загостреним предметом; 
• обходьте ділянки водойми з кущами, травою і очеретом, а також вкриті товстим прошарком снігу – під ним лід завжди тонший; 
• обережно спускайтеся з берега до води: лід може нещільно з’єднуватися із сушею, будьте особливо обережними у місцях зі швидкою течією, джерелами та струмками. 

Якщо Ви потрапили під лід: 

• не панікуйте; 
• голосно покличте на допомогу; 
• широко розкиньте руки на краї пролому та утримуйтесь від занурення у воду з головою; 
• намагайтеся обережно дотягнутися до якогось предмета, що допоможе Вам втриматися чи вибратися на поверхню; 
• вибирайтеся на лід без різких рухів, налягаючи на нього грудьми та по черзі витягуючи на поверхню ноги. Намагайтеся зайняти своїм тілом найбільшу площу на льоду; 
• вибравшись з ополонки, необхідно відкотитися від неї на безпечну відстань, а потім повзти в той бік, звідки Ви прийшли, адже там міцність льоду вже перевірена. В жодному випадку не можна швидко бігти до берега, навіть якщо Вам цього дуже хочеться; 
• далі необхідно переодягнутися. Якщо сухого одягу під руками немає, максимально викрутіть мокрий і знову одягніться. Для зігріву робіть будь-які фізичні вправи. 

Якщо у Вас на очах під лід потрапила людина: 

• крикніть, що Ви йдете на допомогу; 
• знайдіть предмет, який можна кинути потерпілому (міцну палицю, мотузку, власний пояс, шарф, сумку, якщо вона має довгу та міцно пристрочену лямку; 
• наближайтеся до ополонки повзком, широко розкинувши руки; 
• підкладіть під себе дошку, фанеру; 
• не підповзаючи до самого краю ополонки (за 3-4 метри), подайте потерпілому  палицю (мотузку,  шарф тощо) і витягніть його на лід; 
• витягнувши потерпілого на лід, разом з ним повзком повертайтеся на берег; 
• якщо на допомогу поспішають декілька людей, можна лягти на лід один за одним, узявшись за ноги, і повзти до потерпілого. Перший у «ланцюгу» подає  потерпілому ремінь, шарф, палку тощо і усі тягнуть його на поверхню криги та відповзають з небезпечної зони. 

Витягнувши потерпілого на берег, надайте йому першу допомогу, необхідну при охолодженні організму:

• поступово відігрійте постраждалого, загорніть його у ковдри або сухий теплий одяг;
• не намагайтеся зігріти тіло потерпілого дуже швидко, не занурюйте його у теплу воду, швидкий обігрів може викликати серцеві проблеми;
• по можливості прикладіть до тіла теплий предмет (гарячу грілку, пляшки із теплою водою);
• дайте потерпілому тепле пиття, якщо він при свідомості. У протилежному випадку викличте швидку допомогу.