17 грудня 2018 року в Бахмутському міському центрі зайнятості відбувся тренінг на тему «Травмотерапія. Техніка простукування» для 10 безробітних осіб з інвалідністю.
Захід проводився в межах проекту «Сприяння сталому розвитку та згуртуванню громад, що зазнали наслідків конфлікту на Донбасі» від Міжнародної організації міграції за фінансування Уряду Японії.
Мета заходу: сформувати у слухачів навички активізації внутрішніх ресурсів особистості та саморегуляції.
На початку заходу кожен учасник презентував себе, розповів про сферу власних професійних та особистісних інтересів, уявлення про бажану роботу.
Далі тренер тренінгового центру Ксенія Насонова запропонувала безробітним діагностувати власний рівень стресостійкості та допомогла в інтерпретації результатів. Були розглянуті 5 основних типів поведінки в стресовому стані та експрес-методи подолання стресу.
Наступною частиною тренінгу була арт-терапевтична вправа «1 день із повсякденного життя», яка спрямована на зменшення рівня внутрішньої напруги та тривожності.
Вправа «В дитинстві я мріяв бути»» виявила основні аспекти професійної спрямованості учасників.
Вперше шукачі роботи опановували техніку простукування, вправи антистресового дихання як спосіб подолання стресу та підвищення рівня стресостійкості.
На завершення тренінгу слухачі отримали буклети «Як подолати стрес».
Останні статті на сайті
- Який порядок отримання малолітньою дитиною (до 14 років) документа, що засвідчує реєстрацію у ДРФО – платників податків?
- Які пільги із сплати земельного податку мають фізичні особи?
- Вплив спеки на безпеку праці: що таке тепловий стрес?
- Пам'ятка “ Щодо заборони спалювання стерні та сухої рослинності ”
- Проведення аудиту трудової книжки перед оцифруванням
- Особливості сплати єдиного внеску: припинення та реєстрація підприємницької діяльності в межах одного звітного періоду
- Право на податкову знижку за користування іпотечним житловим кредитом
- Оновлено «Єдине вікно подання електронної звітності»
- До уваги фізичних осіб - підприємців: застосування РРО/ПРРО - обов’язково
- Якщо оплата покупцем здійснюється за допомогою QR-коду - чи потрібен РРО?