Четвертий раз в Харкові стартували вже традиційні змагання з триатлону IRON WAY 70.3, де спортсмени подолали 1950 метрів плавання, 90 км. велосипедної гонки і пробігли пів марафонську дистанцію. 350 спортсменів з різних міст України взяли участь в цьому старті, але не всі змогли її закінчити ...
Уже в четвертий раз підкорив «полужелезную» дистанцію 70.3 наш земляк, любитель, марафонець і тріатлет Юрій Кожуховский. Показавши час 5:25:29, він став сьомим у своїй віковій групі.
«Ця дистанція вимагає не тільки правильно розкласти сили на всіх трьох етапах, а й постійно контролювати свої пульсові зони і харчування. «Залізти в анаероб», захопившись змагальним азартом, «заголодают» пропустивши час прийому харчування, «рвонути» перші кілька кілометрів бігового етапу - це одні з багатьох причин зійти з дистанції. Постійність в тренуваннях, здорове харчування, позитивне мислення - і цю гонку зможе подолати будь-яка людина, звичайно якщо поставить таку мету »- сказав Юрій, підбиваючи підсумки змагання. Вітаємо Юрія з черговою перемогою на шляху самовдосконалення!
Останні статті на сайті
- Еще раз о безопасности лекарственных средств (продолжение)
- Еще раз о безопасности лекарственных средств
- О безопасности лекарственных средств.
- Алкоголь, наркотики і тютюн - молодь вживає, бо доступно
- Как пережить жару без ущерба для здоровья?
- Зачем идти к врачу?
- 10 правил для профилактики острых кишечных инфекций
- Ці діти гідні визнання!
- У Артемівську впроваджується система роздільного збору сміття
- Інформація щодо отримання дозволу та погодження лімітів на утворення та розміщення відходів у 2013 році